Un estilo de vida

"..En cortas palabras, crossfit es una metodologia de entrenamiento basada en movimientos funcionales, constantemente variados y ejecutados a una alta intensidad.."

http://crossfitbogota.com/queescrossfit/

Mas allá de si el Crossfit se considera o no como un deporte (pues se ha visto fuertemente criticado por la comunidad del “fitness”) el crossfit se especializa en crear atletas íntegros y capaces tanto física como mentalmente de enfrentar cualquier situación que se le presente, si bien puede ser en el ámbito de un gimnasio, la filosofía y e espíritu del crossfit penetran mas allá y se sientan en cada uno de los aspectos de la vida de un crossfitter haciendo del crossfit no solo un deporte o un ejercicio para tener mejor cuerpo, el Crossfit es un estilo de vida.


Que es crossfit

"Confidence"